
1 чайная ложка пищевого желатина, заливаю водой комнатной температуры, где то 150 мл, оставляю набухать на 1-2 часа, когда все разбухнет, ставлю на средний огонь и жду пока мой желатин закипит (не ставьте на сильный огонь, желатин пригорит к кастрюле), когда он закипел, даю ему покипеть 2-3 минуты, переливаем в кружку, добавляем что для вкуса, варение например и пьем!), Курс лечения, 10 дней пить, 10 дней перерыв, и так 4 раза.
#Shorts #желатин #суставы #лечениесуставов #желатиндлясуставов