С возрастом меняется не только гормональный фон, но и замедляется метаболизм.Если вы часто сидели на жёстких диетах или голодали, теряя не только жир, но и мышцы, организм постепенно «учится» экономить и начинает работать в режиме сохранения, а не сжигания.
Но это не значит, что похудеть не получится.
Подробную схему снижения веса после 40, смотрите в отдельном выпуске на канале.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
