Как укрепить голеностоп?

Подробнее о видео

✍️Самое простое упражнение на укрепление Голеностопа.

📌Все гениальное Просто.

👉Воздействие будет комплексным.

📌Подумайте над разными вариациями и проработай все плоскости.