Тибетская культура всегда ассоциировалась с крепким здоровьем и долголетием. Большую роль в достижении этих целей играют физические тибетские практики. О том, какие виды практик являются основополагающими и на что обращать внимание во время их выполнения, в интервью Фание Магановой рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники «Чжуд-Ши».01:52 Почему движение важно для нашего долголетия?
03:07 Тибетские практики для продления молодости
04:22 Упражнение «5 тибетских монахов»
06:10 Как тибетская гимнастика влияет на внутренние органы?
07:10 Метаболический синдром
09:30 Противопоказания для занятия тибетской гимнастикой
11:22 Помогают ли тибетские практики в поддержании здоровья суставов?
13:05 Дыхательные техники в тибетской традиции
15:17 Можно ли с помощью тибетской гимнастики улучшить качество сна?
19:48 10 000 шагов в день: много или мало?
______________________________________
YouTube-канал Жимбы Данзанова, основателя клиники «Чжуд-Ши»:
Практика регулярных медитаций с Жимбой Данзановым –
Телеграм-канал Жимбы Данзанова:
_______________________________________
Подробнее о препаратах на основе терпенов:
Также на: https://кардиоорганик.рф/molodost
На Ozon:
На WB:
Горячая линия Инитиум-Фарм 8 (800) 234-83-04
info@initium-pharm.com
_______________________________________
Вы также можете подписаться на аккаунт «Долго и счастливо»
YouTube
Яндекс.Дзен
Вконтакте
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
