Эмоциональное выгорание и хроническая усталость — это не всегда только про мужа или отношения. Это может быть давление на работе, токсичные подруги, родительское вмешательство, декрет, постоянное самокопание или тревожное ожидание перемен. Все это — фоновый стресс, который разрушает и тело, и психику. Спасение — в возвращении себя в настоящий момент. Учитесь быть «здесь и сейчас» — это реальный способ вернуть себя к жизни и восстановить отношения.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
