ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО 20 мин. Тренировка дома без инвентаря | PopSportЭта тренировка по пилатесу направлена на улучшение осанки, укрепление кора и повышение гибкости и мобильности всего тела. Во время занятий пилатесом внимание уделяется не только силе, но и контролю движений, что помогает развить гармоничное и сбалансированное тело.
Хочешь начать тренироваться по плану и наконец-то достичь результата? У нас есть крутые фитнес-марафоны: кардио, танцевальные, функциональные и силовые тренировки, которые подойдут для любого уровня подготовки и различных целей. Присоединяйся к нам на и начни тренироваться уже сегодня!
Подписаться на канал:
Сайт:
Телеграм:
Вконтакте:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
