НА ТАКИХ ЗАВТРАКАХ Я ПОХУДЕЛА НА 60 🔥кг .ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!👍БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК💃

Подробнее о видео

ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ
1яйцо
1 пачка творога
50 гр рисовой муки
щепотка соли

Для поливки
50 гр йогурта без сахара
50 гр замороженных ягод

КБЖУ на 100 гр
121/12/2/13

Вес порции 250 гр

ТЕЛЕГРАММ МАРАФОН 👇


ВАЙБЕР👇


ВАТЦАП👇





ОВСЯНОБЛИН С ЯБЛОКОМ🍎





КАПУСТНЫЙ БЛИН
2 яйца
100 гр капусты
приправы
#какпохудеть #бездиет #интервальноеголодание