3 принципа, которые помогут вам сохранить мотивацию при похудении / #Shorts

Подробнее о видео

3 принципа, которые помогут вам сохранить мотивацию при похудении

🟢 Надеемся, что просмотр информации на видео с нашего YouTube канала поможет Вам сбросить ваш лишний вес.
🟢 Надеемся, также, что наш 🟦 Телеграм-БОТ 🟦 своими советами приблизит Вас к своей цели по достижении вашего идеального веса.
🔴 Телеграм - БОТ : 🔴
🟢 Многие стараются похудеть, но не знают, как похудеть. А если и худеют, то не знают, как удержать вес после похудения.
00:00 3 принципа, которые помогут вам сохранить мотивацию при похудении
00:04 Приветствуем вас! Сегодня мы поговорим о похудении.
00:09 Мотивация - ключ к успеху. Не теряйте ее из виду!
00:13 Первый принцип - поставьте реальные цели. Не стремитесь к быстрым результатам.
00:19 Второй принцип - заботьтесь о своем здоровье, а не только о внешности. Здоровье - это главное.
00:25 И третий принцип - отмечайте свои достижения. Это подстегнет вас идти дальше.
00:31 Вместе мы сможем всё! Оставайтесь с нами! Переходите по ссылке на телеграм-бот. Бот поможет вам похудеть.