3 лучших упражнения для красоты и похудения для женщин. Выполняйте каждое упражнение по 3 минуты в день.
1. Волшебные Дроби - качество метаболизма улучшается в 10 раз, проходят отёки, запускает лимфу.
2. Молоточки - мощное упражнение на все группы мышц (пресс, ноги, руки, ягодицы)
3. Метелочка - прекрасное кардиоупражнение, мгновенный эффект на потрясающее самочувствие.
Друзья, приобретайте видео-тренировки ТОП ПО-РУССКИ.
Пишите @topinrussian - хочу тренировку ТОП ПО-РУССКИ и я Вам отвечу.
Работаю одна, поэтому могу ответить не сразу🙂.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
