Смотрите, как я ЛЕГКО СНИЖАЮ давление! БЕЗ ТАБЛЕТОК! Про гипертонию забудете!

Подробнее о видео

Врачи говорят, что с возрастом повышенное давление неизбежно, но что если можно поддерживать его в норме и в 60, и в 85 лет без постоянного приема лекарств? В этом видео мы расскажем о проверенных методах и безопасных практиках восточной медицины, которые помогут снизить давление, улучшить здоровье сосудов и избежать осложнений. Узнайте, какие привычки в питании и образе жизни могут помочь нормализовать давление, а какие — только усугубляют проблему.

0:00 Хотите всю жизнь сидеть на таблетках?
0:43 Сегодня вы узнаете
2:00 Риск реальнее, чем вам кажется
3:47 Почему давление повышается?
8:09 Что вы делаете не так?
11:57 Гипертония по наследству?
17:57 Хотите научиться кардио дыханию?
24:03 Золотые правила питания при гипертонии
28:52 Невидимый двигатель гипертонии
32:30 Как снижать давление?
32:24 Топ-3 бесполезных и даже вредных советов при гипертонии
36:35 Как нормализовать давление и жить долго?

🌟Cсылка на Памятку "Чем заменить продукты в средиземноморской диете" :


🌟 Наш эксперт:
🌟 Ольга Стойко
Кандидат медицинских наук, кардиолог, более 10 лет опыта.
🔗 Следите за доктором Стойко в социальных сетях:
👩🏻‍💻 ВКонтакте
📺 YouTube
📱 Telegram:

🔗 Мы в социальных сетях:
📱 Телеграм:
📺 Резервный канал на Рутуб:

🌟 Откройте для себя секреты здоровья на канале "Здоровье и Долголетие"!
🔗 Подписывайтесь на наш канал:

🌿 На нашем канале вы найдете:
🫀 Сердечно-сосудистые заболевания и мозг: стратегии для здорового сердца и сосудов мозга.
🦵 Лечение варикоза и грибка: проверенные методы для вен и кожи.
👁️ Улучшение зрения: современные и народные рецепты для глаз.
💊 Фармацевтика: разбираемся в лекарствах для безопасности и эффективности.
🍏 Здоровое питание: польза и вред доступных продуктов.
🕊️ Долголетие: секреты увеличения продолжительности жизни.
🧬 Мудрость и наследие: ценные знания от врачей Гениев из СССР и народная медицина разных стран.

🌟 Лучшие ролики на нашем канале:
🔗 Смотрите здесь: -

⚠️ Важно: Наш канал носит информационный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Все рекомендации основаны на данных из открытых источников и должны быть согласованы с вашим лечащим врачом. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.

💖 Поддержите нас:
👍 Лайк, комментарий и подписка помогают нашему каналу развиваться!

🏷️ Хештеги:
#ЗдоровьеИДолголетие #НароднаяМедицина