НЕФОРМАТНАЯ КЛИНИКА (надёжные психотерапевты и психологи)Телеграм-канал Доктор Сычёв
Поддержать наш проект -
Сегодня говорим о руминациях. Это навязчивые тревожные и депрессивные мысли, которые крутятся в голове по кругу и даже и не думают заканчиваться.
Такая мыслительная жвачка. Или каша, которую вы бесконечно пережевываете
Как понять, что вы руминируете?
Руминация на примере ипохондрии
И полезная техника, которая поможет с этой проблемой справиться
Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
Для сотрудничества и заявок на рекламу пишите сюда: doctorsychev@gmail.com
Больше контента от Сычева, запись на консультацию и аудиоверсии подкастов:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
