💪Для того, чтобы правильно толкнуть гирю нужно сделать первый подсед, резкое, мощное, взрывное движение ногами выталкивания, после чего сделать второй подсед и встать с гирей и лёгким, самым простым способом сбросить гирю в исходное положение💥Ещё больше пользы в моих Shorts.
♥️Подпишись, тут МНОГО пользы.
🔥Скорее регистрируйся на БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ 🔥
✅Повысь свои навыки в гиревом спорте и создай своё идеальное тело.
✅Приходи к нам в академию
kettlebellschool.com
✅Не забудь заглянуть к нам
в магазин😉
idkbc.com
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
