«Почему вес не уходит после 45?»Ты замечала, что ешь даже меньше, чем раньше, но вес всё равно стоит? Или, хуже того, ползёт вверх без очевидных причин? 🤯
⚠️ Спойлер: дело не в том, что ты что-то делаешь не так.
После 45 лет метаболизм уже не играет по старым правилам. Гормоны – главный дирижёр, и если он меняет ритм, тело начинает работать по-другому.
📉 Эстроген падает – обмен веществ замедляется.
💡 Те же порции, что раньше, теперь запасаются в жир.
🔥 Даже активный образ жизни не даёт таких результатов, как раньше.
Это не просто возраст. Это биохимия твоего тела, и понять это – первый шаг к контролю над своим весом.
💬 Ты замечала, что после 45 вес стал вести себя иначе? Давай обсудим в комментариях!
#Менопауза #ГормоныИВес #ОбменВеществ #ПочемуВесСтоит #ЖенскоеЗдоровье #ВозрастИПохудение #ВесПосле45 #ГормоныИМетаболизм #МенопаузаБезСтресса
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
