
Врач-иммунолог Наталья Попова объясняет, как укрепить иммунитет к осени без лекарств. Узнайте о важности правильного питания, прогулок на свежем воздухе и роли кишечной микрофлоры. Овощи и фрукты, такие как тыква и яблоки, помогут защитить вас от инфекций. Также Попова делится мнением о том, что не все симптомы требуют срочной паники.
#иммунитет #здоровье #питание #аллергология #осень #фрукты #овощи