Как жить дольше и лучше? Простые советы от врачей по долголетию, которые работают!

Подробнее о видео

🎥 ЧАСТЬ 3. Как дыхание и язык влияют на давление, сон, лицо и даже сексуальность | Инсайты 2025

Ты дышишь - но делаешь это правильно?
🔥 В этом видео инсайты ведущих врачей и учёных с международной конференции по функциональной медицине 2025.

Ты узнаешь:
🌬 Почему дыхание через нос может снизить давление и тревожность
🧠 Как язык влияет на форму лица, осанку и даже храп
👅 Почему неправильное положение языка = проблемы с мозгом и сном
🩺 Что такое диафрагма, и как её “качать”, как пресс
🛌 Почему врачи советуют заклеивать рот на ночь (и это не шутка)
📱 Какое приложение покажет, храпишь ли ты на самом деле
⚡ Какой звук активирует иммунитет и мозговое кровообращение
💡 Почему именно дыхание стало вдохновением для создания Виагры

Подпишись, если хочешь дышать, спать и жить лучше каждый день. А так де знать больше интересного и полезного о долголетии и улучшении своего здоровья.

#дыхание #здоровье #сон #мьюинг #оксидазота #диафрагма #храп #здоровыйобразжизни #долголетие #красота #биохакинг #антиэйдж