Прокачай свое тело и жизнь в моем клубе: Привет! В этом ролике вы узнаете как быстро и эффективно прокачать пресс и укрепить спину. Так же эти упражнения помогут закачать мелкие мышцы, которые поддерживают позвоночник и избавить вас от болей в пояснице.
Приятного просмотра!
Telegram канал:
0:00 - Почему важно укреплять мышцы кора
1:45 - Тренировка пресса и спины
Track: Glude - Dreamers
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
