Почему одни спортсмены делают быстрый отталкивающий прыжок, а другие дольше задерживаются на земле?🦵 Короткое ахиллово сухожилие – быстрый контакт с землей, мгновенная передача энергии.
⏳ Длинное ахиллово сухожилие – большее время контакта, накопление силы.
🎯 Понимание этих особенностей поможет в выборе правильных упражнений!
📍 Комплексное тестирование в Москве – анализирую SSC и силу прыжка по 100+ метрикам на силовых плитах . Запись в ЛС.
#игра #спорт #мышцы #волейбол #суперлигаволейбол #тренировкидляволейболистов #упражнения #контакт #скорость #сухожилие #прыжок #game #sports #volleyball #volleyballtraining #exercise #muscle #sports #athlete #workout #tendon #contact #speed #power #training #jump #ssc #forceplates #test #stretch
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
