Что если отдых — важнее, чем тренировка? #спорт #мышцы #восстановление #shorts #ThinkPopFact

Подробнее о видео

Многие забывают: без восстановления нет прогресса. Тренировка — это стресс. А рост — во сне, в отдыхе, в балансе. Подробности — на канале.