Бывает часто что плечевой пояс нас беспокоит, это и боли напряжение и дискомфорт, а также влияет на осанку проще говоря ничего хорошего. Держите отличные упражнения, чтобы улучшить работу плечевого пояса, убрать боль и проблемы. Но нужно понимать что лишь только одни упражнения ситуацию не решат.
🔹Приглашаю вас на мой интенсивный курс, "Здоровая спина и суставы за 5 дней: живи без боли и скованности"
Подробнее 👇