Новые люди сегодня ворвались в мою жизнь!⠀
🧘♀️ ЙОГА 🧘♀️
⠀
Вимала Спербер стала моим новым Учителем по йоге и медитации (она прошла 3-летний молчаливый ретрит с Геше Майклом). Мощная и красивая леди, телом и духом!
⠀
Сегодня занимались в ее шикарном доме йогой Леди Нигумы! Далее я буду посещать онлайн-занятия. Интересно, что сегодня 80% участниц были украинки 😄
⠀
Йога Леди Нигумы – это сет асан, направленный на освобождение 7-ми энергетических центров (чакр) от сдавленности, чтобы раскрыть центральный канал и обрести мудрость, покой, ясность.
⠀
Вимала смело экспериментирует – по 10 отжиманий в планке, по 100 кранчей (прокачка пресса) – это все ее бонусы ))
⠀
В завершение – саундхилинг на хрустальных чашах. Божественно!
⠀
Кто здесь занимается йогой? А кто знает йогу Леди Нигуму – какие у вас с ней отношения?
⠀
🥷 КАТАНА 🥷
⠀
Она сама нашла меня 😅 Только недавно думала, может, возобновить занятия кенжутсу (мастерство владения японским мечом).
⠀
И тут сегодня в гостях встретила ее – катану. Прокайфовала от ощущений меча в руке.
⠀
Если я не делаю шагов в направлении желаемого, желаемое начинает пододвигаться ко мне ))
⠀
💃🏻 «СВИДАНИЕ» 💃🏻
⠀
Забавно получилось – изначально мы просто планировали поужинать с Ириной и новым знакомым из Канады.
⠀
Но у Иры появились более важные планы. А я сначала почувствовала смущение от того, что иду одна на ужин с парнем, которого встретила впервые этим утром.
⠀
Но потом я сказала сама себе: «Анастасия, это Америка, отбрось предрассудки, просто пообщаешься». Все равно делать нечего в дождь – дома сидеть, что ли?
⠀
Новый опыт. Интересно.
⠀
Я, конечно, «single again – опять свободна», но чувствую, что мне еще нужно завершить и выдохнуть мои предыдущие отношения.
⠀
Поделитесь, кстати, вы после завершения многолетних отношений сколько дней/месяцев/лет выдыхали и отпускали прошлое❓❓❓
⠀
Завтра планирую хайкинг в красивые места – будет больше красивых фоточек и видео космической Седоны!
⠀
Жду ваши ответы - по йоге и отношениям!
💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
