Крапива,жареная с яйцамиРецепты в моём блоге специально адаптированы для людей соблюдающих кето-диету или любое другое низкоуглеводное питание.А поскольку я сама соблюдаю правильное питание, но при этом очень люблю вкусно поесть,то Кето рецепты становятся для меня лучшим выбором,чтобы насладиться вкусной едой и находиться в хорошей форме не набирая лишний вес.
Ингредиенты:
Крапива -300 гр
Яйца - 3 шт
Соль
Чеснок
Лук- 150 гр
Топленое масло
Приготовление: промыть крапиву несколько раз, вскипятить воду ,добавит соль и положить крапиву в кипящую воду.Проварить 4-5 минут ,затем откинуть крапиву на дуршлаг,немного отжать ,чтоб ушла лишняя жидкость ,дать немного остыть и нарезать на не очень мелкие части.
Растопить масло и пожарить мелко нарезанный лук до золотистого цвета,положить крапиву,немного потушить под закрытой крышкой,добавить чеснок, яйца и немного перемешать ,тушить ещё 1 минуту под закрытой крышкой.
Приятного аппетита!❤️
#здооовоепитание#диета#кетодиета#кеторецепты
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
