Зима – время, когда лишние килограммы липнут лучше всего 🏋️ Я долго думал, чего бы такого интересного для вас придумать, и, кажется, нашел.Этот салат с соусом из авокадо создан как раз для тех, кто следит за питанием 📋 и любит вкусные эксперименты.
Ингредиенты для соуса:
🌟 1 спелое авокадо 🥑
🌟 1 апельсин 🍊
🌟 3–4 ст. л. масла 🧈
Для салата:
🌟 3–4 зубчика чеснока 🫚
🌟 кусочек имбиря 🫚
🌟 300–400 г кальмаров 🦑
🌟 2 огурчика 🥒
🌟 2–3 томата или 200 г томатов черри 🍅
🌟 150 г листьев салата 🥬
🌟 соль, перец, масло по вкусу 🧂
P.S. Уверен, что с кальмарами этот салат просто идеален, но тоже самое можно сделать и с креветками 🍤 Так что готовьте в прямом смысле слова на здоровье, и приятного вам аппетита!
Ваш Коте, повар-экспериментатор
#рецепты
#вкусноедвижение
#котеоганезов
#shorts
#шортс
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
