ЭФФЕКТИВНОЕ СЖИГАНИЕ ЖИРА + ПОДТЯГИВАЕМ ЖИВОТПривет мои доригие !
Все говорят, что упражнениями только на живот от жира в этой области не избавиться.🤔
И это не правда!
Интенсивная тренировка на любую мышечную группу увеличит потребность в энергии. Высокий ритм включет процессы жиросжигания.
Да я соглашусь с тем, что жир будет сгорать не локально, а везде! Но сгорать он будет.
А тренируя локально мышцы живота и КОРа вцелом, вы подтяните именно эту зону в первую очередь.
Поэтому готовьтесь к тренировке👌🏼 Всего 10 минут в день и через неделю вы уже увидите первые результаты. ПОМНИ: главное делать, а не смотреть.
❗️Пиши в комментариях, какие тренировки ты бы хотела увидеть у мен на канале
Видео 👇🏼
«Как убрать живот» тут
«Как уменьшить бедра» тут
«Как подтянуть попу и накачать ягодицы» тут
«Красивая осанка за 10 минут в день» тут
Ещё больше полезностей в
Telegram
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
