Упражнение 3 в 1. Один учится падать ,второй двигаться и входить. В.Н.Крючков

Подробнее о видео

Это упражнение . Исполняется на первом этапе без сопротивления противника. Идея упражнения - один отрабатывает падения (как бы его не запустили), второй отрабатывает передвижения, вход с выведением из равновесия.