📍 Мой телеграм канал - 📍 Магний моего производства -
В этом видео я расскажу, почему многие популярные добавки с магнием не дают эффекта. Разбираем, какие формы магния действительно работают, а какие – пустая трата денег. Узнаем, как правильно подбирать дозировку и на что обращать внимание при покупке, чтобы получить максимум пользы. Кроме того, я поделюсь важными нюансами о влиянии магния на организм, в том числе на нервную систему, сердце и обмен веществ. Подписывайтесь и смотрите, чтобы не ошибиться при выборе магния!
Таймкоды⏱
00:00 Почему магний жизненно важен для организма
01:20 Магний при беременности: зачем он так необходим?
01:54 Можно ли пить много магния? Разбираем мифы
02:21 Влияние магния на нервную систему и стресс
04:43 Как выбрать лучший магний? Ошибки при покупке
06:35 Суточная доза магния: сколько нужно именно вам?
08:35 Какая форма магния лучше? Цитрат, таурат, хелат и другие
12:31 Таурат магния: польза для сердца и желчного пузыря
13:44 Чем опасен избыток таурина? Влияние на организм
____________
Орлинская Виктория Анатольевна — практикующий врач, кандидат медицинских наук с интегративным подходом. Кардиолог, терапевт, диетолог, автор обучающих проектов и оздоровительных консультаций для взрослых и детей.
Первая привлекла внимание медицинского сообщества и пациентов к желчевыводящей системе и сделала эту тему вирусной. Проект «Желчь» стал самым успешным среди оздоровительных курсов, где десятки тысяч людей продолжают восстанавливать здоровье целыми семьями.
*Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России
#ВикторияОрлинская #магний #здоровье #БАД #витамины #питание
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
