Ты думал, что просто жалуешься… но начался процесс самоуничтожения

Подробнее о видео

Почему жалобы вредят мозгу? Кортизол разрушает память, иммунитет и настроение. Жаловаться, значит разрушать себя и заражать других. Что делать вместо этого? #мозг #кортизол #психология #стресс #нейронаука