Около 95% взрослого населения России постоянно сталкиваются со стрессом, а треть из их числа по данным РОМИ испытывают его постоянно. Ученые считают стресс защитной реакцией организма на опасность, ведь в ходе эволюции только так человек мог защитить себя от опасности. Но сейчас мы живем в современном мире и большинство вещей, которые заставляют нас испытывать стресс, не представляют угрозы для жизни. Как понять механизм возникновения стресса и научиться им управлять? Как жить в условиях воздействия продолжительного стресса? На эти и многие другие интересные вопросы отвечает сегодня известный ученый, профессор МГУ, доктор биологических наук, автор большого количества научных работ в областях физиологии мозга и нейрофармакологии Вячеслав Дубынин.00:52 Как устроена и как функционирует нервная система?
01:56 Как определить полезен ли кратковременный стресс для организма или нет?
03:22 Как бороться с хроническим стрессом?
05:46 Если человек постоянно находится в состоянии неопределенности, то помогает ли ежедневная рутина?
07:47 Как работает правильное дыхание на уровень активации мозга?
09:55 Как работают зеркальные нейроны и врожденная эмпатия?
13:02 Что такое возрастное накопление тревожности?
_________________________________________________________________
Ace Language Academy
_________________________________________________________________
Подробнее о препаратах на основе терпенов
А также на:
WB
EАптека
Горячая линия Инитиум Фарм 8 (800) 234-83-04
info@initium-pharm.com
Получить консультацию врача можно по телефону +7(916)313-54-69
_________________________________________________________________
Вы также можете подписаться на аккаунт "Долго и счастливо"
На Яндекс.Дзен
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
