❤️🩹«Что делать?» спросите вы. Отвечаю: если вы зарегистрировали у себя приступы гнева, постоянное раздражение, агрессивное поведение, то необходима консультация врача психиатра! Не психолога, он вам будет скорее всего назначен врачом🤝🏻🤝🏻Как вообще научиться обнаруживать такое поведение и разрушающие эмоции в себе? Тут необходимы терапевтические навыки и основы здоровой рефлексии. Их можно начать осваивать с моей «Методичкой по самопомощи», которая учит анализировать свое поведение, эмоции и мысли, помогает их корректировать. Злость не всегда становится агрессией, и это возможно проконтролировать с помощью терапии.
Методичка доступна по ссылке в профиле на моем официальном сайте.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
