Главный тренер баскетбольного клуба ЦСКА по физической подготовке Павел Герасимов.• Павел Герасимов работает с баскетбольной командой ЦСКА уже 11 лет
• Из видео вы узнаете об интенсивности режима тренировок игроков
• О различиях в подходах к тренировкам, в частности о том, что некоторые игроки не могут поддерживать интенсивность тренировок в течение сезона
• Значение профилактики травм и восстановления, а также роль физической подготовки в общих результатах спортсмена
0:00 - Знакомство с подкастом и гостем Павлом Герасимовым
2:15 - Опыт Павла с баскетбольной командой ЦСКА
5:30 – Важность силовых тренировок для спортсменов
10:00 – Интенсивность тренировок в межсезонье
15:45 - Различия в подходах к тренировкам среди игроков
20:30 – Профилактика травм и восстановление
25:00 - Спортивный опыт Павла и семейные связи
30:15 - Роль физической подготовки в выступлении
40:00 – Вопросы от подписчиков
50:00 – Подведение итогов
Соцсети Павла:
Запретграм -
Клиника Павла -
Подписывайтесь на мои остальные соцсети, чтобы всегда оставаться на связи🙌🏽
Группа ВК:
Telegram-канал:
запретграм:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
