Инфографика. Сутки без сна.

Подробнее о видео

30/12/2010
Инфографика
Сутки без сна

Даже после бессонного перелёта Москвы-Нью-Йорк (граф: 10 часов) или Нью-Йорк--Токио (граф: 16 часов) человек будет чувствовать себя

бодрым и отдохнувшим. Правда, у бессонных рекордов есть побочный эффект --
изменение биоритмов.

Бодрствовать сутки напролёт -- опасно.

Исследователь Франциско Каппуцио подсчитал: если человек тратит на сон меньше семи часов в сутки, риск преждевременной смерти увеличивается в 2 раза. Неспящих ждут

гипертония, диабет и сердечнососудистые заболевания.