Тревожность? Переживания?

Подробнее о видео

Представь: тебе приходит идея, вдохновение, импульс что-то сделать. Это энергия.

Если ты её не выпускаешь, она начинает застревать.

И вот уже вместо простого вдохновения у тебя:
• внутреннее давление,
• тревога,
• самокритика,
• бег по кругу: «надо сделать… ой, нет, не идеально… я не готова…»

И получается, что ты не отдаёшь, а копишь.

Ты как будто всё время находишься в состоянии подготовки, но никак не решаешься начать действовать.

• Не начинаешь блог - потому что не знаешь, с чего.
• Не пишешь музыку - потому что она ещё не «совершенная».
• Не предлагаешь свои услуги - потому что боишься показаться навязчивой или «недостаточно хорошей».

И ты сама себя убеждаешь: «Я просто перфекционист». Но по факту - боишься быть собой на виду.

Страх за идеальностью - это страх быть непринятым

Когда ты ждёшь, что продукт, проект или идея будут на 100% идеальными - ты на самом деле просто пытаешься избежать боли:

• Боли отказа
• Боли осуждения
• Боли чувства «меня не поняли»

И ты как бы говоришь себе:
«Я ещё не готов»,
«Надо доработать»,
«Слишком сыро, я подожду».

Но по факту твоя энергия уже готова - просто пока ты боишься миру себя показать.

Что делать на практике? 👇
Выдели 2-3 минуты, напиши мне в ТГ anya_milya я задам тебе несколько трансформационных вопросов, которые помогут тебе увидеть решения для выхода из этого состояния ❤️