Тревога маскируется под занятость!

Подробнее о видео

🔥 "Почему ты не можешь остановиться?"
Бесконечные дела, списки, суета — это не продуктивность. Это бегство от себя.

🌀 Тревога питается движением:
✔️ Даже ложным
✔️ Даже бессмысленным
✔️ Лишь бы не остаться с внутренним хаосом

💡 Но правда в том, что:
▪️ Чем больше бежишь — тем громче тревога
▪️ В тишине — ответы
▪️ В покое — сила

✨ Попробуй сегодня:

Остановись на 5 минут

Не включай музыку/подкаст

Просто побудь с собой

🔔 Подпишись для поддержки!
#тревожность #осознанность #психология