❗ Субтитры с описанием доступны на разных языках. Выберите свой язык в настройках, пожалуйста.Полезные сладости без консервантов, красителей и других химических добавок сейчас купить непросто. Готовлю печенье из орешков, семян и сухофруктов.
Такие в печенки подходят все для перекуса детям и взрослым. Мой канал я создала для помощи тем, у кого повышен холестерин, потому-то понять, т что можно есть, а что нет - это не просто. Такие вкусняшки подходят для перекуса при повышенном холестерине и атеросклерозе. Учитываете, что это очень сытная еда, потому что орехи и семечки содержат много растительно жира. Этот жир полезен при высоком холестерине, однако, при ожирении, старайтесь уменьшать потребление любых высококалорийных продуктов.
Используйте любые сухофрукты, орехи и семечки, которые у вас есть. Я взяла финики, курагу, семечки тыквы и подсолнечника, семена чиа и фундук. Орехи и семечки лучше брать не обжаренные. Пропорции делайте любые, пробуйте, экспериментируйте и пишите, какое сочетание вам больше понравилось. Крупные орехи нарезаю, так получается красивее.
Для тех, у кого повышенный холестерин, потребление желтков следует минимизировать.
Для склеивания массы я использую белок яйца и финиковый сироп.
Запекаю 15-20 мин при температуре 160°С.
#рецепты #ппрецепт
👍 Пожалуйста, подпишитесь на мой канал и поставьте лайк понравившемуся видео, это поможет моему каналу разрабатывать и снимать для вас новые рецепты!
🔔 Включите колокольчик, чтобы первыми попробовать новые вкусные рецепты
📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
