Сегодня тепло и мы вышли на разминку. Поработали над координацией на кольцах, хорошо размяли стопу, попрыгали через барьеры, а также прокачали сердце и выносливость. Потом пошли на турник. Развиваем ловкость, скорость, координацию и выносливость на свежем воздухе! 🌳 Сегодня в программе:
✅ Прыжки через барьеры для развития взрывной силы ⚡
✅ Координационные упражнения на кольцах 🎯
✅ Скакалка для выносливости и быстроты ⏳
Такие тренировки помогают детям стать сильнее, быстрее и увереннее в своих движениях. Отличный способ привить любовь к спорту с детства! 💪
📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые тренировки! 🎥🔥
#офп #дети #спорт #координация #развитие #прыжки #детскаятренировка #скакалка #здоровыйобразжизни
#спорт #офп #детиспорт #саморазвитие #фитнес # #ЛФК #профилактикаплоскостопия #сильнаястопа #здоровыйахилл #сильныемышцыголени #детскоездоровье #упражнениядлядетей #профилактикавальгуса
General physical training for children outdoors | Jumping over hurdles, coordination, skipping rope
We develop agility, speed, coordination and endurance in the fresh air! 🌳 Today's program:
✅ Jumping over hurdles to develop explosive power ⚡
✅ Coordination movements on rings
✅ Skipping rope for endurance and speed
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
