Оружие Муай Тай всегда с тобой. 5 упражнений. Тренировка онлайн для отработки ударов локтем, коленом

Подробнее о видео

Каждое оружие, если не ухаживать за ним - выйдет из строя. Оружие тайского боксера - это удары локтем и коленом, за которыми так же нужен уход. А именно тренировка. Пусть не большая, но поддерживать мышечную память, тело и в общем навык в тонусе - нужно. Я покажу вам 5 упражнений для отработки ваших ударов локтем и коленом. Что бы ваше оружие муай тай было всегда с вами и в хорошем тонусе. Самостоятельная тренировка займет 10 минут.
Всем спорт!

Мобильное приложение Champ training под IOS и Android:

Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)

Больше интересного и закадровой жизни в моем инстаграме:
Мой инстаграм:

Все сезоны и серии сериала "НАПРОЛОМ":


• Экипировка, бальзамы, травки, электролиты тут:

• Инстаграм магазин:

• Курсы обучения, услуги и спортивные cборы:

• Спортивные туры :
• Подпишитесь на мой канал:

Если вы хотите выразить благодарность - это можно сделать по этим сылкам:
Донат для нормальных пацанов:
Приват Банк: 5168 7554 2674 9632
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: +66808325805
Донат:
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ
А так же вы можете сделать ежемесячную благотворительную подписку, тем самым помогать каналу ежемесячно и получать за это бонусы в знак благодарности!
Подробнее:


#муайтай #тайскийбокс #онлайн