Рецепт недели на этот раз — рисовые тарталетки 🍚🥒 Кстати, с точки зрения пользы, у блюда есть плюсы. В такой тарталетке чуть меньше калорий, чем в обычной пшеничной. Но не радикально, да и сочетать, конечно, лучше не с майонезом. Зажигаем жёлтый сигнал нашего диетологического светофора 🚥Ингредиенты:
▫️Отварной белый рис — 400 г
▫️Огурец — 1 шт.
▫️С/с красная рыба — 150 г
▫️Майонез — 1 ст. л.
▫️Острый соус — 1 ст. л.
▫️Зелёный лук — пару перьев
Приготовление:
1. Из варёного риса сформировать тарталетки и отправить запекать при 180 градусах 30 минут.
2. Мелко нарезать огурец и слабосолёную красную рыбу.
3. Смешать с майонезом и острым соусом.
4. Разложить по тарталеткам и украсить зелёным луком. Готово!
Наш сайт и социальные сети:
Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» —
RuTube —
Телеграм —
Вконтакте —
Одноклассники —
Дзен —
Facebook —
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
