#xs_uz #narodnoeslovo
Festival doirasida jismoniy faollik, to‘g‘ri ovqatlanish, aqliy muvozanat kabi muhim jihatlari haqida ishtirokchilarga to‘liq tushuncha berish maqsadida mutaxassislar va murabbiylar jalb etilgan.
Ma'lumot o‘rnida aytish o‘rinliki, kundalik jismoniy mashqlar nafaqat ortiqcha kaloriyani sarflash, mushaklar hamda suyaklarni mustahkamlash, balki qon bosimi, qondagi xolesterin va qand miqdorini nazorat qilish va shu orqali umringizni uzaytirishda yordam beradi.