Есть ли оправдания для оскорблений?🤔Если кратко: нет. Оскорбления - это тупиковая дорога в коммуникации, которая порождает новые обиды и витки конфликтов, ничего не решая. Почему себе их позволяют люди, вариантов масса и возможны комбинации: так было «нормально» в их первичной семье, так они защищают себя от рефлексии, так они проявляют настоящую неприязнь, которую не могут озвучить в простое «я просто не люблю тебя/ я просто не умею любить никого кроме себя».
Можно ли заставить уважать себя? Я бы предложила вопрос, который себе задает героиня: нужно ли на это тратить свое время?
❤️🩹Для тех, кто готов начать терапевтический процесс, я разработала несколько вариантов самотерапии, которые полностью основаны на когнитивно-поведенческом подходе. Мои «Методичка по самопомощи» и «Руководство по работе с тревогой» содержат целый ряд методик и теоретическую основу для понимания, анализа и эффективной корректировки своего состояния, эмоций, поведения, мыслей и как следствие отношений.
📌Они уже доступны на моем официальном сайте: vasilisapsy.com
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
