Как СДВГ влияет на социальное взаимодействие и что с этим делать?СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) часто значительно усложняет социальное общение из-за:
Импульсивности (человек может неуместно перебивать или говорить без фильтра).
Невнимательности (сложно уловить социальные подсказки и удерживать фокус на разговоре).
Эмоциональной дисрегуляции (трудности с контролем эмоций могут приводить к вспышкам или избеганию общения).
Дефицита социальных навыков (трудности с интерпретацией и применением социальных норм).
🔹 Как людям с СДВГ можно развивать навыки общения:
Практиковать социальные ситуации через ролевые игры.
Участвовать в специализированных группах по развитию социальных навыков.
Использовать mindfulness-техники для улучшения фокуса и снижения тревоги.
Пользоваться визуальными подсказками и напоминаниями.
Обучаться через наблюдение успешных примеров.
Проводить рефлексию и получать обратную связь от окружающих.
Ставить конкретные и достижимые социальные цели.
Эти стратегии помогают значительно улучшить социальные взаимодействия людей с СДВГ.
✨ Сохраняйте, делитесь и подписывайтесь, чтобы узнавать больше о психологии и улучшать качество жизни!
#СДВГ #Психология #Психолог #советыпсихолога
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
