❗️Штанга или гантели? Какой снаряд эффективнее и проще в жиме лёжа?

Подробнее о видео

У тебя один снаряд на выбор, жим штанги или жим гантелями, что выберешь?

#жимлёжа
#штангаилигантели
#жимгантелями
#жимштанги
#систематела
#анатолийгорячев
#тренергорячев