Как распознать эмоциональное выгорание и как справиться с ним?Издательница «Таких дел» Юлия Петропавловская делится советами о том, как бороться с этим синдромом.
Эмоциональное выгорание — это состояние физического и психического истощения, возникшее в ответ на эмоциональное перенапряжение при работе с людьми. Ему особенно подвержены те, чья работа связана с регулярным общением с людьми, эмоциональными переживаниями и большой ответственностью. Выгорание также может быть связано со стрессом и с переработками.
А сталкивались ли вы с выгоранием? Делитесь своим личным опытом в комментариях.
#shorts #стресс #психология
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
