Супер частый комментарий: «как привести себя в форму?!» все прозрачно просто – нужна рутина, инвестиционная рутина! Каждый день должна быть еда, которая делает тебя здоровее, регулярные тренировки, шаги и самое главное все это удерживать в бытовухе каждый день, каждую неделю каждый месяц и даже каждый год! И тогда тело последует. Самое главное, это понять, что нужно время! Нужно много времени и для этого нужна дисциплина, нам кажется, что если мы целую неделю лишаем себя конфеты, тогда результат должен уже быть не за горами, но тело как дерево, которое вы посадили и результат в виде роста вы увидите через месяцы или даже годы! Всем дисциплины и самого крепкого #здоровье
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
