00:00 O que é a sombra?01:40 O que você esconde do mundo
03:34 Carl Jung: um dos psicólogos mais brilhantes
05:25 Do que é feita a psiquê humana
06:31 Entendendo a sombra por completo
12:00 A sombra é seu melhor amigo
14:20 Como usar a sombra ao nosso favor (como identificar a sombra)
15:42 Integre sua sombra
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