Серьезно это не попробуете?

Подробнее о видео

Сытно, вкусно, полезно и мама дорогая, сколько белка!!!
⠀
Ингредиенты:
•1 банка тунца в собственном соку
•2 яйца
•100 мл кефира
•130 гр муки (у меня рисовая)
•любая зелень (зеленый лук, укроп)
•соль, перец по вкусу
•5-6 гр разрыхлителя
⠀

‼️Ориентируйтесь на консистенцию как густая сметана. Если жидко - добавьте ещё муки. Если густо - немного кефира ещё
‼️Жарить на разогретой на среднем огне сковороде, сначала под крышкой, а когда перевернули без нее, чтобы корочка была хрустящая!

Ну и горяченькую едим! И будет вообще улёт!
⠀