Как справиться с зависимостью / Аскеза в кедах

Подробнее о видео

Для того, чтобы избавиться от зависимости нужны теоретическая подготовка, правильное окружение, чёткий план, социальное подтверждение и так далее.

Это всё очень важно, но я хочу рассказать про один из самых главных и совершенно не очевидных подходов, который поможет справиться с алкогольной, сахарной, цифровой, игровой зависимостью. * * *

🔴 ПРАКТИКУЙ АСКЕЗЫ В КРУГУ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ
Групповые программы Клуба «Аскеза в кедах»:
🚬 Стоп Никотин»,
🍰 Стоп Сахар»,
📱Цифровой детокс,🥗 VEG Life
⏰ Режим дня… и другие

* * *

🔴 Книга «Путь разумных ограничений»


* * *

🔴 Аскеза в кедах в других соцсетях:
✔ Вконтакте
✔ Телеграм
✔ Инстаграм* instagram.com/askezavkedah

* "МЕТА" запрещенная в России экстремистская организация