как не тратить время зря

Подробнее о видео

эффективное перемещение по дому и идеальная чистота в доме…
⠀
…чтобы быть идеальной
…чтобы похвалили
…чтобы не докопались, что «что-то не сделала»
…чтобы полезной быть - сразу результат виден!
…чтобы всегда было чем заняться - нельзя «просто быть»
⠀
стремление всё успеть, быть эффективной выжигает радость и силы/желания на реализацию действительно важного🚫
⠀
так ведут себя люди:
⠀
1️⃣с ТРЕВОГОЙ,
⠀
чтобы через ворох дел и действий хоть что-то взять под контроль и постоянно себя чем-то «полезным» занимать, чтобы не чувствовать тревоги, чтобы вечером просто упасть без сил
⠀
2️⃣с МОЩНЫМ ВНУТРЕННИМ КРИТИКОМ,
⠀
который говорит им что то что они хотят - глупо, невозможно, не справятся они, ошибутся, лучше и не начинать - и тогда проще делать обычные/привычные дела, в которых наверняка можно преуспеть. Создается «видимость» бурной деятельности, в то время как важные, смыслообразующие и желанные дела - страшно и постоянно некогда делать; про быть или быть бесполезным таким людям нельзя совсем
⠀
3️⃣с НЕСТАБИЛЬНОЙ САМООЦЕНКОЙ,
⠀
которые ждут одобрения и похвалы, постоянно, гарантированно, здесь и сейчас! Стремление быть «идеальным», «совершенным», потому что есть ложное убеждение что только так и можно заслужить любовь и только так можно дать увиденным и принятым.
⠀
Вместо того, чтобы делать то что ХОЧЕТСЯ, что ИНТЕРЕСНО - мыть пол, гладить, готовить, убирать игрушки, раскладывать одежду и вещи по местам расставлять
⠀
И ещё - это идеальная отмазка!
Домашние дела ведь никогда не кончатся!
И получается, что тебе всегда некогда делать своё!
⠀
Плюс всегда можно включить жертву и наехать на детей и мужа: вот это вот «вы меня не цените, я вон сколько для вас делаю, обслуживаю вас, а вы… ноль благорадности и уважения…»
⠀
Итог - жизнь, отложенная на потом 🚽, и нарастающее ощущение бессмысленности.
⠀
Кто гонит тебя убираться нон-стоп: тревога, критик или самооценка?