Iss Tag und Nacht. Ich habe in einem Monat 30 kg abgenommen. Mein Bauchfett schmilzt!

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Hallo! Wie geht es dir? Heute zeige ich dir ein leckeres und gesundes Rezept! Iss Tag und Nacht und nimm ab! Ich habe so schnell abgenommen! Ich habe in einem Monat abgenommen! Mein Bauchfett schmilzt! Wie kann man schnell und dauerhaft abnehmen? Du musst deine Essgewohnheiten ändern! Streiche Junkfood aus deinem Speiseplan! Verzichte auf fettige und kalorienreiche Lebensmittel! Versuche, dich gesund zu ernähren! Mehr Gemüse und mageres Fleisch! So nimmst du ohne Diät ab! Keine Diät nötig! Kein Leiden und kein fades Essen. Probiere meine Rezepte aus! Meine Rezepte helfen dir, schnell und effektiv abzunehmen! ❤🥙✌

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Rezept 1! 📌
Brokkoli.
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Brokkoli.
Karotte.
Kartoffel.
Petersilie.
3 Hühnereier.
Salz.
Milch 200 ml.
Mehl 200 Gramm.
Milch 200 ml.
Pflanzenöl 2 Esslöffel.
Gemüse hinzufügen.
mischen.
Backpulver 1 kleine Löffel.
Olivenöl.
Die Pfannkuchen auf jeder Seite ein paar Minuten braten!
Lasst uns die Soße zubereiten.
Sauerrahm 2 Löffel.
Mayonnaise 20 Gramm (Sie müssen es nicht hinzufügen).
Senf 10 Gramm.
Knoblauch.
mischen.
Es ist sehr lecker und gesund!
Probieren Sie es unbedingt aus!

Rezept 2! 📌
3-4 Kartoffeln.
in kleine Würfel schneiden.
Wasser.
grüne Zwiebel.
Salz.
20 Minuten kochen lassen.
2 Hühnereier.
einen halben kleinen Löffel salzen.
Zucker 1 kleine Löffel.
Milch 350 ml.
Mehl 150 Gramm.
Olivenöl 2 Esslöffel.
Dill.
mischen.
Olivenöl.