B-E-R-G // Woche 4 / Tag 2 // Beintraining // 42 Minuten

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B-E-R-G: Ein ganzheitliches GESUNDHEITSKONZEPT, das dein Leben verändert.

Bevor die Reise beginnt, bitte unbedingt die Infobroschüre lesen, die Einkaufsliste für die Detox-Woche und wie es danach weiter geht:

HINWEIS: Zum Aufrufen der Infobroschüre ist die kostenfrei Anmeldung bei pur.life erforderlich. Mit der Registrierung entstehen KEINE Verpflichtungen.

B-E-R-G gibt's auch in deinem AppStore:



Es ist ein Anfang. Ein Anfang der besonderen Art. Viele Teilnehmer Detoxen (entgiften) Ihren Körper in der ersten Woche. Dies ist aber keine Pflicht und auch kein MUSS. Das Programm beginnt mit einfachen Übungen, die Jeder machen kann. Wichtig ist, das hier der Spass im Vordergrund steht. Den Teilnehmer erwartet ein tägliches Update, ein 15 Minuten Kräftigungskurs, 15 Minuten Herzkreislauftraining, 5 Minuten Atemtechniken, 5 Minuten Wahrnehmungsübungen, 5 Minuten Mentaltraining. Ein komplett ausgewogenes Programm das täglich(!) Neues bietet! Jeder Tag ist anders!