
Овсяные хлопья - 150 г
Овсяная мука - 3 сл л
Льняная мука - 2 ст л
Корица молотая - 1 сл л
Гвоздика молотая -1 ст л
Вода -100 мл
Курага, чернослив и изюм - 1 ст нарезанных сухофруктов
Выпекать 20 мин при 160 °C (320 °F).
#ппрецепт #здоровоепитание #рецепты #холестерин #диабет