![](https://ruslar.me/mobile/static/img/info.png)
Тысяча извинений за качество звука и видео -- я пишу на подручные средства, потому что не могу сейчас попасть в свою студию.
Полезное аудио --
Видео о том, чего ждать на карантине / в самоизоляции --
Видео о том, как пережить трудные периоды в жизни --
Видео о потребностях --
Видео про приказы --
Мой сайт -
Мой Фэйсбук:
Мой Вконтакт:
Мой Инстаграм:
Мой Телеграм:
Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
На карантине нас ждут трудные испытания, и полезно знать, как с ними можно справиться. Чтобы получить эту информацию, нужно будет приложить немало усилий, но оно того стоит. Вы будете чувствовать себя гораздо легче, вы станете спокойнее. Самая круть в том, что вам не нужно ничего особенного. Это простой приём, которые потребует от вас элементарных навыков. Вы сможете успокоиться благодаря интернету -- а ведь вы уже и так в нём, значит, вполне готовы к той технике, которую я вам предложу, чтобу успокоиться на карантине.
Видео:
Канал: